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5時からのアカデミーで、すでに暗くなり日が暮れるのが早くなりました〓
 
そして寒くなってきました
 
動きが悪くなりケガをしやすくもなりますのでしっかりアップemojiF_04_087.gif体の準備をしなければなりません。
 
小学生は最後に試合形式をやりましたがみんな楽しそうです。
 
チームにもどれば試合に結果が求められてきますのでアカデミーでは試す機会だったり質問をして下さい。
 
中学生のクラスは基本がしっかりできているといろんな動きができるようになりますし故障も防げます
 
 
 
練習emojiF_04_087.gifは嘘をつきませんemojiD_01_046.gif
 
 

at 08:31, hirashita, -

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